Вообще мне сегожня с утра пришло два откровения
Во первых, дневник это хорошо. Вдруг со мной что случится, ребенок хоть немножко про маму знать будет. Потом все мелочи эти быстро забываются, а так хоть последовательность действий восстановить можно
Во вторых, люди занимаются спортом, чтобы тело устало и был баланс. На работе у офисных ребят устает мозг, а тело нет. Когда они приходят домой, то получается дисбаланс: тело не устало, мозг устал. Дисбаланс приводит к плохому: крыша едет, пьянство, вечная раздражительность и тп.
А еще можно не спортом заниматься, а чтонибудь мастерить или делать полезное (как Матроскин, корову завести или тп). У людей чисто физич профессий думаю дисбаланс в другую сторону, им нужно книжки читать и головоломки разгадывать
Summary: главное баланс!